Ем, бегу, живу! — Высоцкая Юлия Александровна

ISBN: 978-5-699-32110-0
Страниц: 320 (Мелованная)
Оформление
Тип обложки: 7Б — твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации: Цветные
Масса: 1286 г
Размеры: 265x205x28 мм

Новая книга Юлии Высоцкой «Ем, бегу, живу» о здоровом образе жизни — это своеобразный секрет успеха современной женщины. Это не просто руководство к действию — что есть, как бегать, какие упражнение делать, но и рассуждения на такие темы как «философия диеты», » еда как удовольствие», «целлюлит и мини-юбка», «красота и вес», «стресс & вес». «Ем, бегу, живу» — это обобщение опыта актрисы, телеведущей, заботливой жены и мамы двоих детей — то есть мобильной, современной женщины, которая много работает, хлопочет на кухне, воспитывает детей и при этом хочет отлично выглядеть.
Есть в книге информация и для «любителей математики» — как считать калории, жиры, углеводы, как принимать витамины и т.д. Книга посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд.

30 мысль о “Ем, бегу, живу! — Высоцкая Юлия Александровна”

  1. Прекрасная книга! Конечно, для того, кто привык читать массовую литературу, она покажется скучной. Однако, зрите в корень, уважаемые!

  2. Прекрасная книга! Конечно, для того, кто привык читать массовую литературу, она покажется скучной. Однако, зрите в корень, уважаемые!

  3. Стефани Майер сказала…что у неё пропала «связь» с Эдвардом, поэтому она не может написать продолжение. Обещала, что как только она появится, то она сразу же допишет!!Так что не огорчаемся, поддерживаем Майер и ждём продолжения.!!!=)

  4. Стефани Майер сказала…что у неё пропала «связь» с Эдвардом, поэтому она не может написать продолжение. Обещала, что как только она появится, то она сразу же допишет!!Так что не огорчаемся, поддерживаем Майер и ждём продолжения.!!!=)

  5. КНИГА ОФИГЕННАЯ!!!!!!! ЧИТАЕТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ… СУПЕР.

  6. КНИГА ОФИГЕННАЯ!!!!!!! ЧИТАЕТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ… СУПЕР.

  7. Очень понравилась книга! Не думала что за рубежом, кроме Андерсена были такие писатели.

  8. Очень понравилась книга! Не думала что за рубежом, кроме Андерсена были такие писатели.

  9. Яркая, автобиографичная книга. О войне.
    Ее автор и есть главный герой.
    Ее яркость не в военных действиях и ужасах, а в бесконечной человечности.
    Никакого пафоса, скорее недоумение от того, как же «нас всех» — автора и его поколение – занесло в эту мясорубку.

    Книга читается очень легко, несмотря на ужас просходящего — в первую очередь из-за ощущения абсолютной честности – ни о каком героизме речь не идет, а о людях, которые просто хотят жить, о людях, которым не чуждо ничто человеческое.
    Написана с шармом и юмором, а смеется автор в первую очередь над собой.

    Очень рекомендую!

  10. Яркая, автобиографичная книга. О войне.
    Ее автор и есть главный герой.
    Ее яркость не в военных действиях и ужасах, а в бесконечной человечности.
    Никакого пафоса, скорее недоумение от того, как же «нас всех» — автора и его поколение – занесло в эту мясорубку.

    Книга читается очень легко, несмотря на ужас просходящего — в первую очередь из-за ощущения абсолютной честности – ни о каком героизме речь не идет, а о людях, которые просто хотят жить, о людях, которым не чуждо ничто человеческое.
    Написана с шармом и юмором, а смеется автор в первую очередь над собой.

    Очень рекомендую!

  11. Книга хорошая. Читается легко, но мне показалась, что она короткая)))

  12. Книга хорошая. Читается легко, но мне показалась, что она короткая)))

  13. "Что у тебя за дорога, чувак?- дорога святого, дорога безумца, дорога радуги, дорога рыбки в аквариуме, она может быть любой. Это дорога куда угодно для кого угодно как угодно… "

  14. "Что у тебя за дорога, чувак?- дорога святого, дорога безумца, дорога радуги, дорога рыбки в аквариуме, она может быть любой. Это дорога куда угодно для кого угодно как угодно… "

  15. Раньше воспринимал Азимова как автора сборника «Я, робот». Но широта фантазии и мысли в этой эпопее просто затмевает собой все.

  16. Раньше воспринимал Азимова как автора сборника «Я, робот». Но широта фантазии и мысли в этой эпопее просто затмевает собой все.

  17. А мне нравиться книги стайна. У меня такая груда их.

  18. А мне нравиться книги стайна. У меня такая груда их.

  19. А вообще-то хорошо, что в нашем мире преданный чеоловек не превращается в скрута. Как-то у нас уж очень повелось предавать — жену, партнера по бизнесу, клиента у адвоката…
    Глядишь, на каждом чердаке завелось бы по скруту, а то и не одному…
    Там как-то к предательству осторожнее относились.
    Вы не заметили? Когда за предательство бывает расплата, осторожнее к нему относятся.

  20. А вообще-то хорошо, что в нашем мире преданный чеоловек не превращается в скрута. Как-то у нас уж очень повелось предавать — жену, партнера по бизнесу, клиента у адвоката…
    Глядишь, на каждом чердаке завелось бы по скруту, а то и не одному…
    Там как-то к предательству осторожнее относились.
    Вы не заметили? Когда за предательство бывает расплата, осторожнее к нему относятся.

  21. Кроме романов Шиловой ничего не читаю… Это настоящий талант заставить пережить прочитанное.

  22. Кроме романов Шиловой ничего не читаю… Это настоящий талант заставить пережить прочитанное.

  23. Эту книгу я прочитала в середине 90-х годов и с тех пор заинтереовалась творчеством Джудит Макнот. Я перечитала все ее романы, перведенные на русский язык. Этот роман один из самых лучших. Для любителей любовных романов этой писательницы очень советую прочитать «Рай», по накалу страстей не уступает «Битве желаний» и еще «Уитни, любимая».

  24. Эту книгу я прочитала в середине 90-х годов и с тех пор заинтереовалась творчеством Джудит Макнот. Я перечитала все ее романы, перведенные на русский язык. Этот роман один из самых лучших. Для любителей любовных романов этой писательницы очень советую прочитать «Рай», по накалу страстей не уступает «Битве желаний» и еще «Уитни, любимая».

  25. Книга потрясающая, фильм тоже очень хорошо снят, не идеально, но хорошо)

  26. Книга потрясающая, фильм тоже очень хорошо снят, не идеально, но хорошо)

  27. Книга очень интересная, с удовольствием прочел. Думаю среди любителей фантастики она займет достойное место. Спасибо автору.

  28. Книга очень интересная, с удовольствием прочел. Думаю среди любителей фантастики она займет достойное место. Спасибо автору.

  29. Классное интересное произведение. С немного грустным концом((((

  30. Классное интересное произведение. С немного грустным концом((((

Комментарии закрыты.