ISBN: 978-5-49807-056-8
Страниц: 160 (Офсет)
Оформление
Тип обложки: обл — мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 214 г
Размеры: 204x140x10 мм
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим — маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.
Второе кардинальное изменение связано с разработкой «Роснано» отечественного планшетника.
НАТАШЕНЬКА, НЕ ЗРЯ ЛЮДИ ГОВОРЯТ, ЧТО ВЫ ФЕЯ…ВАШИ КНИГИ ЧИТАЮ НОЧИ НАПРОЛЕТ. А НА УТРО ВМЕСТО УСТАЛОСТИ УЛЫБКА И ВООДУШИВЛЕНИЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ТВОРЕНИЯ И ПУСТЬ БОГ ВАМ ВОВСЕМ ПОМОЖЕТ!!!!!!!!
НАТАШЕНЬКА, НЕ ЗРЯ ЛЮДИ ГОВОРЯТ, ЧТО ВЫ ФЕЯ…ВАШИ КНИГИ ЧИТАЮ НОЧИ НАПРОЛЕТ. А НА УТРО ВМЕСТО УСТАЛОСТИ УЛЫБКА И ВООДУШИВЛЕНИЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ТВОРЕНИЯ И ПУСТЬ БОГ ВАМ ВОВСЕМ ПОМОЖЕТ!!!!!!!!
Нестандартный сюжет. Понравился.
Нестандартный сюжет. Понравился.
ЧИТАТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ.
ЧИТАТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ.
Автор книги явно не встречалась в своей жизни с живыми мужчинами и писала ГГ с фотографии в гламурном журнале, иначе чем этим, ничем другим невозможно объяснить приторно-леденцового товарища.
Автор книги явно не встречалась в своей жизни с живыми мужчинами и писала ГГ с фотографии в гламурном журнале, иначе чем этим, ничем другим невозможно объяснить приторно-леденцового товарища.
Мне очень понравилась книга. Самое начало — это такой смех, что и выразить нельзя. Я хохотала до умопомрачения. Под конец я все гадала: сон ли это, т. к. присутствовал ловец снов, или реальность.
Мне очень понравилась книга. Самое начало — это такой смех, что и выразить нельзя. Я хохотала до умопомрачения. Под конец я все гадала: сон ли это, т. к. присутствовал ловец снов, или реальность.