ISBN: 0612109000647Оформление
Упаковка: DigiPaсk
Масса: 98 г
Размеры: 191x137x16 мм
При слове «йог» в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа «Йога для полных» позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется — и вес постепенно снижается. Результат практики — лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.
Занятие ведет Татьяна Мыскина, преподаватель центра йоги Айенгара.
Результат практики — лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное…
Что бы даже не говорили, книга мне очень понравилась, и начало и конец!!! Я её перечитываю уже раза 3 это точно, и все на одном дыхании, ни одна так книга не увлекала, как эта!!!!!!!!! Так что спасибо автору за ее творчество!!!!! Еще могу предложить почитать роман зимнии костры!!!
Если Вы по-настоящему любите детективы, то книга — для Вас.
Все книги хорошие и очень интересные.
Интересная история, но слишком много внимания уделено самой войне. Постоянные взрыры, стрельба, убийства не дают сосредоточится на отношениях главных героев. У них всё происходит в попыхах.
Спасибо большое автору! Хорошая книга замечательное произведение.
Эта книга дала мне открыться миру. Вдохновила на правдивость и искренность. Она живая как жизнь.